La propiocepción es el sentido que permite que todos perciban y comprendan la posición del cuerpo en el espacio, los movimientos de sus articulaciones y músculos. Ejercicios para trabajar la ...

Luego de sufrir algún tipo de lesión en las rodillas, es común que al momento del alta el paciente no cuente con la fuerza de músculos y la movilidad que tenía antes de lastimarse. Sin embargo, esto ...

A la artrosis del pulgar se la conoce como rizartrosis y afecta a la articulación trapecio-metacarpiana. Llega con dolor e inflamación en la base del pulgar, con la consiguiente dificultad para ...

Este sexto sentido te ayuda a mantener el equilibrio y a no lesionarte, sobre todo a medida que envejeces. Este sexto sentido te ayuda a mantener el equilibrio y a no lesionarte, sobre todo a medida ...

Que sí, que sí... que llegas. Chema Martínez acude raudo y veloz al primer Reto Runner's World, una propuestas que lanzaremos todos los meses desde la página web de la revista para que hagáis ...

Entrenar la propiocepción tiene múltiples ventajas para los corredores relacionadas con el equilibrio, la coordinación y el fortalecimiento. Te dejamos aquí los mejores ejercicios para entrenar la ...

Cuídate Runner Estirar o no estirar Cuídate Runner El especialista Dani Porro advierte: “El primer esguince mal curado es el origen de todos los demás” Cuídate Runner Inscribirte en carreras hará que ...

Cierra los ojos, echa la cabeza hacia atrás, abre los brazos y, sin abrir los ojos, mueve tus brazos hasta tocarte la punta de la nariz con los dedos índice de las dos manos a la vez. Lo habitual es ...

La propiocepción es una capacidad clave del cuerpo humano que nos permite percibir la posición y el movimiento de nuestras articulaciones en el espacio. Esta habilidad, fundamental para mantener el ...

Siempre que hacemos referencia a los sentidos, siempre nos acordamos de cinco: la vista, el olfato, el gusto, el oído y el tacto. Sin embargo, hay un sexto que muy pocas personas conocen y que se ...