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🍐19 min. Schulterbeweglichkeit verbessern | schmerzfreie Schultern durch gezielte Übungen, im Stehen
19:04
🍐19 min. Schulterbeweglichkeit verbessern | schmerzfreie Schulte…
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🦅 16 min. schmerzfreie Schultern - mehr Bewegungsfreiheit durch gezielte, sanfte Übungen, im Stehen
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🍒 21 min. Shoulder rotator cuff strengthened, pain-free shoulders through stabilization
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🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
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🔍in 14 min. eine schmerzfreie und stabile Schulter, ohne Geräte
731.7K viewsNov 29, 2019
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2/5 🌷 17 min. Schultergelenke sanft bewegen, mobilisieren und kräftigen, ohne Geräte, im Stehen
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2/5 🌷 17 min. Schultergelenke sanft bewegen, mobilisieren und kräftig…
27.4K views6 months ago
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🍬 16 min. schmerzfreie Schulter | Schultergelenke sanft bewegt und fixiert, ohne Geräte, im Stehen
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🍬 16 min. schmerzfreie Schulter | Schultergelenke sanft bewegt un…
62.3K viewsJul 30, 2024
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🤗 15 min. shoulder-friendly training | Move, strengthen, and relax shoulder joints, without equip...
15:44
🤗 15 min. shoulder-friendly training | Move, strengthen, and relax shoul…
12.8K views7 months ago
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🌷 16 min. Release neck and shoulder tension | relaxed movement and st…
241.2K viewsMar 20, 2025
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17 min. mehr Kraft in den Armen & Schultern | Bizeps, Trizeps, Schult…
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14:54
💡15 min. Relieve and prevent shoulder pain | Loosen, strengthe…
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🍃15 min. Nackenverspannungen lösen und schmerzfreier Schulterg…
474.4K viewsFeb 27, 2024
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🍡21 min. Neck, shoulders, and back | flexible, stable, pain-free | no equi…
250.6K viewsNov 17, 2024
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🌸 16 min. sanfte Schultergymnastik | bewegliche & schmerzfreie Schult…
41.8K viewsSep 4, 2024
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🍀 18 min. Shoulders | mobile, stable & pain-free through targeted training…
35.5K viewsNov 28, 2024
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🧷 20 min. Neck, shoulders, back | Posture, loosening, and strengthe…
181.7K viewsOct 31, 2024
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3/6📍17 min. Nacken & Halswirbelsäule stärken | Schulter…
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3/5 🎈15 min. Neck and shoulders | Pain-free and relaxed, without equ…
57.4K viewsApr 9, 2025
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🍡18 min. for pain-free shoulders & neck | gentle movement without e…
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📍20 min. Tone your arms and shoulders | Strengthening with du…
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🥕 28 min. schmerzfreier Rücken und schöne, runde Schultern | Workou…
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🐥 15 min. für schmerzfreie Schulter und Ellenbogen | Mobilisation ohn…
32.1K viewsMay 29, 2024
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🌱 20 min. Exercises for a pain-free neck and shoulder, gymnastics wi…
76.1K views11 months ago
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🐤 15 min. Relieve neck pain | Shoulder joint, shoulder girdle, an…
503.3K viewsOct 9, 2024
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🍡25 min. Strengthen your neck, shoulders, arms, and stomach | u…
200K viewsJan 16, 2025
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16-minute shoulder exercises | stable, flexible and pain-free, with…
129.2K viewsSep 7, 2023
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☺️ 17 min. Kopf, Nacken, Schultern mobilisiert und entspan…
86.9K viewsJun 21, 2024
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🍬19 min. für schmerzfreie und bewegliche Schulter- und Handgel…
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💪 22 min. Shoulder & arm training, compact, with or without dumbbell…
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9/14 🍏 22 min. Chest, shoulders and arms shape & train, beginner - wor…
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👚 27 min. shoulder-friendly upper body workout | Workout while sta…
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